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炭火焼肉こうしん@南砂町 「タンパク質補給は焼肉で」
今年に入ってから始めた糖質制限ダイエッツですが
医者に言われてやっているワケではないので適当にゆるーくやってます
大体朝に茶碗三分の二ぐらいのごはんに生卵と納豆
お昼には松屋の定食(ライスを湯豆腐に変更)や大戸屋のおかず単品とか
夜もごはんは食べずにおかずだけという生活です
その程度の生活で週に二回は飲み歩いてても痩せちゃうんだから
ラーメンとビールをガマンした効果がよほど大きかったのかも知れません
そんな食生活ですが心掛けているのは低糖質高タンパクな食事なので
コレでイイのかさっぱりわかってませんが焼肉なのです
それなのに家族が食べたいって言うもんだからテグタンつけ麺とか
久々に食べる中華麺の味はボクの全脂肪に染み渡る味でした
やっぱ好きだわこうしんの焼肉