楽しく飲んで食べましょう(タマニハシリマショウ)

主にラーメンの食べ歩き日記(嘘)です。 役に立たないブログなので流し読みでお願いします。

タグ:#糖質制限


今年に入ってから始めた糖質制限ダイエッツですが

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医者に言われてやっているワケではないので適当にゆるーくやってます

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大体朝に茶碗三分の二ぐらいのごはんに生卵と納豆

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お昼には松屋の定食(ライスを湯豆腐に変更)や大戸屋のおかず単品とか

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夜もごはんは食べずにおかずだけという生活です

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その程度の生活で週に二回は飲み歩いてても痩せちゃうんだから

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ラーメンとビールをガマンした効果がよほど大きかったのかも知れません

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そんな食生活ですが心掛けているのは低糖質高タンパクな食事なので

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コレでイイのかさっぱりわかってませんが焼肉なのです

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それなのに家族が食べたいって言うもんだからテグタンつけ麺とか

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久々に食べる中華麺の味はボクの全脂肪に染み渡る味でした

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やっぱ好きだわこうしんの焼肉




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糖質制限をゆるりと初めて2カ月が経ちましたが

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たまに鮨食べたりしているものの努力の甲斐あってか4kgほど痩せました

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これぐらい痩せたらちょっとぐらい食べてもイイでしょうというコトで

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祝アンダー70kg記念焼肉大会となりました

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お祝いとなれば当然ごほうびがあるというモノで

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久々の焼肉ライス♡

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やはり焼肉にはライスというコトで今日は糖質制限をオフして楽しんだのでした

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焼肉食べた次の日でもあの匂いかぐとまた食べたくなるよねー





炭火よりガス派です




糖質制限とか言いつつもやっぱり鮨は食べないといけません

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もう世間では2月に突入していますがこれが今年のボクの海味開きです

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鮨を食べる日は朝から超節制してソイジョイ2本だけとかにしているので

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糖質うんぬん関係なくガンガン行きましょう

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相も変わらずジャパン向きなツマミ群が炸裂するのでオカワリ必須だし

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ふぐの白子をシャリで和えて食べるなんてシアワセ以外の何者でもなく

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やっぱりオカワリを繰り返すしかありません

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こうして写真を見返してると何だかツマミの数が前より増えてるような気がしますが

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そう思ったところでにぎりのスタートです

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もういい加減ジャパンも呑んだし酒にも鮨にもメロメロですが

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いつまでも続く龍次郎劇場なのです

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ココらで〆に入っていくワケですが最近は玉子の後に出す巻物が面白く

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三種のマグロの鉄火巻きにかんぴょう玉子も良かったです

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龍次郎さん今年もよろしくお願い致します



糖質制限を始めてからというもの外食するのがむずかしく店選びに困ります

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いきなりステーキはいっつも並んでるし神田から大戸屋なくなったしで

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なくなったラーメン屋跡地にできたステーキ屋さんに来てみました

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おまり大きくない店とはいえ神田のランチタイムにワンオペという驚きの体制だけに

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少々盛り付けが雑なのは致しかたのない所かも知れません

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付け合わせのブロッコリーはスーパー野菜なので好ましいですが

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ダブルって倍のグラム数だから厚切りになるとばかり思っていましたが

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こんなペラッペラの肉なのは実に好ましくありません

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食べるならランチステーキでない他のステーキの方が良さそうなお店でした



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タンパク質を摂取し糖質をカットする

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糖質制限生活最大のテーマを店頭に掲げられたら素通りできないのが今のボク

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この前食べて気に入りましたが肉を浸けるなら担々スープの方がヨサゲだと思い

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メチャメチャ混んでた丸の内店を避けて八重洲店に来てしまいました

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値段については思うところのある担々つけ肉1020円+味玉ですが

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ハッキリ言って味の濃さといいピリ辛具合といいつけ肉にふさわしいつけ汁

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野菜との相性もバツグンなので実にスバラシイ食べ物ですが券売機を探すと

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トッピングに野菜がないという非常事態てか異常事態

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つけ野菜だけでもイケちゃうぐらい好相性なので是非ともお願いしたいです

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つけ肉のお陰ですっかり舎鈴にハマってしまいそうな今日この頃です



今日も今日とて糖質制限生活継続中ですがお店選びには苦戦しています

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そんな今のボクにピッタリのお店を丸の内で発見しました

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ご飯抜きにしたので定食より100円マイナスでカロリーオフ

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水菜と里芋のサラダが糖質6.0gで大豆ミートの和風オムレツが1.6g

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鶏肉の柚庵焼きが糖質3.8gというナカナカに低糖質な組み合わせに

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大戸屋でおかず単品だと付かない味噌汁が付いているのがウレシイ限り

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自分が組み合わせたおかずの栄養素やらカロリーが出るレシートが秀逸だし

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てか低糖質な上に338キロカロリーしかないなんて痩せてしまいそう

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糖質制限でなくても身体にヨサゲなメニューがイロイロあって楽しめそうなお店です



今年に入ってからラーメン店に行ってないので初ラーメンかと思いきや

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そんな糖質が気になるアナタに舎鈴が送るロカボメニューがコレ

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麺の代わりにお肉が入って+250円ってなんだか騙されてる気がしますが

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いきなりステーキに比べれば英世1枚でおつりが来るコストパフォーマンス

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意外とお金が掛かる糖質制限生活に待ったをかけるかも知れない存在

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肉だけかと思いきやゆで野菜も意外なほど入っていてグッドバランス

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正直ココのグループには良い印象を持っていなかったボクを変節させる

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糖質制限中のラヲタを黙らせるに値する夢のメニュー

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これで担々スープに変更とかできたら更にグッドだと思います

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店舗限定なのが残念で仕方ありませんが徒歩圏に2店舗あるので問題なし

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コレさえあれば糖質制限生活も乗り越えて行ける気がします



今日も今日とて糖質制限の日々ですが大戸屋ならおかず単品で頼めるとか

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泣く泣くライス抜きで頼むのに憤りを感じていたボクに朗報です

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単品だとサスガに焼き魚とかは違う気がしてちょっと女子力が高そうな

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そんなメニューに豆腐を組み合わせてみました

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彩り野菜とバジルチキンに関してはチキンは好きな味でしたが

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ハッキリ言ってサラダな感じなのでおかずにするにはアレな一品

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正直ライスがあっても進まないコトこの上ない正に単品ならではのメニュー

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豆腐にはこれでもか!とばかりに鰹節が付いていて良かったです

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おかず単品と豆腐の組み合わせにハマりそうな予感の大戸屋です




以前より気になっていたワタミが始めた近所にあるステーキ屋さんですが

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焼き加減がアレとかいう噂を聞いたりしてちょっと敬遠気味でした

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しかし糖質制限となれば俄然輝きを放ちはじめ女将を伴っての訪問です

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女将が頼んだサラダ&デリカバーとやらが790円って

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ほとんどの人が頼んでるみたいでしたが価格設定が高めな感じでアレですな

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メインのランプステーキ400gが登場しましたが厚切りで迫力満点です

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レアの肉を焼き鉄板でお好みの焼き加減でってこの前聞いたような気が

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旨みの強い部分だけあって値段の割にはナカナカにナカナカな肉の味

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ソースに浸けて焼き鉄板でじゅうじゅうやるのもイイ感じで楽しめます

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今回はドリンクも食事も単品でしたがよくよくメニューを見てみれば

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実は平日ランチタイムの昼呑みがこの店がイチバン輝くときと気付きました

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糖質制限じゃなくてもバーグ呑みとか使える店かも知れませんね



新年を迎えて2週間が経ちましたが未だにラーメンも食べずに糖質制限

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休日のまったりした時間に自宅でナニ食うか考えていました

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ウチの近所にすき家はありますが牛丼ライトの取り扱いがないので

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それならば自分で作ってしまえ牛丼ライトというコトで牛皿だけ買ってきて作ります

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豆腐はお湯で温めましたが湯切りが意外とメンドウなので改良の余地あり

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ちょっとツユダク過ぎたのが失敗でしたがコレはコレでナカナカです

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地道に体重落ちてるのでお腹イッパイ食べても罪悪感がゼロだし

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もうちょい地道に糖質制限続けてみます



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