レジスタントスターチというのを皆さんご存じでしょうか？
 


炭水化物を冷まして食べると糖質として吸収されずに食物繊維のような働きをするそうで



この前テレビでザ・たっちの二人でレジスタントスターチの効果を試すため



三日間同じ生活同じ食事で温かいご飯（麺）か冷ましたご飯（麺）で人体実験してまして



途中温かいご飯の方が減った日もありましたが三日目には冷ましたご飯の大勝利



レジスタントスターチの効果を目の当たりにしたので夏ボディ目指してざるらぁめんｗ



大量のチャーシューでたんぱく質の補給もバッチリですし



シャキシャキのメンマでさらに追い食物繊維も忘れません



食べているこの瞬間から腸内環境が改善されている気がします



ああ明日の朝体重計に乗るのが楽しみで仕方ありません



数量限定の冷やしつけ麺だともっと効果があるかも知れませんね